Veronika Vidnerová

Mým cílem je motivovat své klienty k dosažení jejich snů a být jim oporou po celou dobu jejich úsilí v tréninku, zdravé výživě i změně životního stylu…

Někdy je to opravdu těžké vše zvládnout sám/a, ale pokud Vám nechybí odhodlání a pevná vůle není se čeho bát, pomůžu Vám to dokázat !

Jmenuji se Veronika Vidnerová, je mi 31 let a jsem maminkou 2 chlapečků, sportu a zdravé výživě se věnuji již 12 let. V dětství jsem se věnovala sportovnímu aerobiku a vytrvalostním sportům. Vystudovala jsem obor hotelnictví a tourismus, nějakou dobu pracovala v gastronomii, ale moje srdce mě vždy táhlo ke zdravému životnímu stylu, oboru fitness a zdravé výživě. Po maturitě jsem tedy absolvovala akreditovaný kurz osobního trenéra fitness a poradce ve sportovní výživě u Dr. Petra Tlapáka v Praze a obdržela osvědčení o odborné kvalifikaci. Za svou praxi jsem vybudovala fitness centrum, pracovala jako nutriční terapeut, poradce pro výživu a osobní trenér ve fitness, ale i cvičitelka bosu, zumby, aerobiku, fit boxu, spinningu a jumpingu. Při své práci s klienty používám Bioimpedanční profesionální diagnostický přístroj a provádím analýzu složení lidského těla.

 

Zaměřuji se především na psychosomatiku člověka „řeč těla a mysli“

Nejdůležitější je především znát sám sebe, naučit se pracovat se svou myslí i tělem a snažit se lépe chápat i potřeby ostatních lidí v dnešní době, což má poté blahodárné účinky při změně životního stylu a posune Vás to o krok dál k dosažení perfektních výsledků.

Doporučím Vám správnou zdravou výživu a pomohu zlepšit fyzickou kondici, což bude mít maximální přínos pro nastavení nového jídelníčku a tréninku a tím i ke zvýšení sebevědomí a eliminaci stresu.

„ Úspěch je jen a jen ve Vaší hlavě “

 

Obor zdravé výživy a sportu není jen mou profesí, ale je především mým životním stylem.

Práce s klienty mě naplňuje a největší odměnou pro mě je právě Váš úspěch !

V oblasti zdravého životního stylu jsem nasbírala spoustu zkušeností, se kterými se s Vámi velmi ráda s láskou podělím…

ANALÝZA SLOŽENÍ LIDSKÉHO TĚLA na diagnostickém bioimpedančním přístroji:

 

Jak probíhá měření?

Na první návštěvě zjistím Váš zdravotní stav, stravovací návyky a fyzickou kondici. Na základě toho vytvořím dle Vašich požadavků nový stravovací a cvičební plán, který Vám bude vyhovovat jak po časové, praktické, ale také finanční stránce.

Samotná analýza trvá okolo 30-ti sekund. Jediný, kdo nesmí analýzu podstoupit jsou osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy. Měření je rychlé a probíhá na boso a to v rozsahu váhy 10 – 250kg, rozsahu věku 6 – 99 let a v rozsahu výšky 95 – 220 cm a nemusíte se vysvlékat, lze nastavit odpočet váhy oblečení.

 

Co řekne analýza na přístroji?

– poměr vody, minerálů, proteinů a tuků

– poměr svalů a tuků

– diagnóza obezity a zdravotní rizika

– vyváženost postavy-svalová dysbalance

– retence vody (otoky) – zadržování vody

– útrobní tělesný tuk

– stupeň obezity

– buněčná hmota-stav vyhodnocení výživy

– obsah minerálních látek ve stavbě kostí

– bazální metabolismus v kcal

– obvod svalstva paže

– kontrola tukové hmoty

– kontrola svalové hmoty

– kontrola tělesné hmotnosti

– stanovení cílové váhy

– stanovení, kolik Vaše tělo spálí kalorií

 

Co obdržíte?

Výsledkové protokoly s doporučeními, podrobné vysvětlení všech hodnot, návody a rady, …

Vaše data v systému zůstávají, vytvoří grafy a změny přesně vyhodnotí.

 

Kdy na kontrolu?

Nejprve každý nový klient podstoupí vstupní celkovou analýzu a kontrola je každých cca 14 dní, kde vyhodnotím Váš aktuální stav a případně upravím výživový a tréninkový plán. Při kontrolách máte dohled nad svými výsledky, přehledný graf Vaší tělesné analýzy a přesně víte, jak jste na tom, kde ubrat či přidat, kde nastala chyba a jak ji řešit a stále jste pod mým dohledem a plní motivace …

 

Zdraví je na 1. místě … O všem rozhodujete jen Vy sami …

Přijďte si odpočinout, osvěžit se, načerpat nové síly, zvýšit si sebevědomí a zbavit se stresu a zdravotních potíží spojených s Vaším uspěchaným a náročným způsobem života…

 

Těším se na Vás … S láskou Veronika …