Jan Kittner

Ukážu Vám tu nejefektivnější cestu k dosažení Vašich cílů, ale odmakat si to musíte sami.

Jan Kittner je profesionální osobní trenér s více než 10 lety zkušeností.

Široký záběr spolupráce s klienty od úplných začátečníků, až po vrcholové sportovce včetně přípravy na soutěže ve fitness a v kulturistice.

  • Mistr Čech v kulturistice
  • Přes 10 let praxe
  • Trenérská licence II. třídy
  • Majitel BODYFLEX Fitness Hradec Králové
1 konzultace / trénink   600 Kč / 1 os. 850 Kč / 2 os.
5 konzultací / tréninků   2750 Kč / 1 os. 4000 Kč / 2 os.
10 konzultací / tréninků   5000 Kč / 1 os. 7500 Kč / 2 os.
Individuální výživový plán Výživový plán, který Vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Bude Vám vypracován detailní rozpis jídel. Za Vás vypočítáme energetické hodnoty a zdarma Vám budou poskytnuty tabulky výživových hodnot. Dále získáte tipy jak se zbavit špatných jídelních návyků. Pravidelné kontroly jsou v ceně. 2000 Kč  
Individuální tréninkový plán Speciální cvičební plán sestavený přesně vašim potřebám. Detailní rozepsání jednotlivých tréninkových dní. Počet sérií, opakování, přestávky mezi sériemi. Frekvence a intenzita aerobních cvičení. Zahrnuje také protahovací a kompenzační cvičení. 2000 Kč