Lucie Šejvlová

Hýbej se lépe a hýbej se více. S tím prvním Ti pomůžu, ale to druhé bude na Tobě!

Cítíš se ztuhlý, bolavý a říkáš si, že je na čase s tím něco udělat?

Nebo chceš zlepšit kondici, zesílit a zapracovat na své formě?

Ať už jsi začátečník, nebo pravidelně sportuješ, společně určíme cíle a najdeme k nim cestu, která bude dlouhodobě udržitelná a bude Tě bavit.

Ve své praxi se zaměřuji na funkční trénink, práci s vlastním tělem a volnými váhami. Baví mě posouvat limity, a proto do tréninků ráda zapojuji kognitivní trénink a plyometrická cvičení. Tato kombinace Ti pomůže rozvinout nejen výbušnou sílu a dynamiku, ale také rychlost reakcí a koncentraci.