Adéla Vraná

Nezapomeňte, že všichni jsme začínali jednou od nuly – nikdy není pozdě začít.

O cvičení a zdravý životní styl se zajímám již několik let. Zlomový byl pro mne rok 2014 kdy jsem se rozhodla udělat si trenérskou licenci a svůj zájem začala plně rozvíjet. Následující praxi jsem ale rozhodně nepodcenila a věnovala jí minimálně dalších 5 let, kdy jsem si všechny nové poznatky chtěla sama na sobě nejdřív osobně vyzkoušet. Díky tomu dnes mohu pomáhat svým klientům k dosažení jejich cílů a být jim oporou na cestě k jejich zdravějším a celkově spokojenějším zítřkům jak nejlépe dovedu. Nezapomeňte, že všichni jsme začínali jednou od nuly – nikdy není pozdě začít, ale čím dřív svůj první krok ke změně uděláte, tím dřív si budete moci užívat svých výsledků a vést aktivnější a spokojenější život. Já i celý tým bodyflex se budeme těšit na vaší návštěvu.

 

Trenérská licence II. třídy

Osobní tréninky

Redukce tuku

Nabírání svalů

Zpevňování těla  a tvarování postavy

• Zvyšování fyzické kondice a mobility

Tvorba individuálních tréninkových a stravovacích programů
Konzultace/poradenství

Petr Hýř

Adéla Vraná