Petr Hýř

Jestli je to pro vás důležité, tak si najdete způsob jak toho dosáhnout. Jestli ne, tak si najdete výmluvu.

O různé aspekty zdravého životního stylu se zajímám již několik let.
Při studiích na vysoké škole jsem absolvoval trenérský kurz, díky kterému mohu klienty vzdělávat
v oblasti fitness (odstranění disbalancí, redukce tuku, nabírání svalů,
zpevňování těla a zvyšování fyzické kondice) a dále jim poskytovat nutriční poradenství.
Zdravá a vyvážená strava, správná pohybová aktivita, kvalitní spánek a odolnost vůči stresorům,
které na nás působí každý den. To jsou pilíře, které tvoří pevný a kvalitní základ, na kterém lze budovat Vaše stanovené cíle.
Trenérská licence II. třídy
Osobní vedení tréninků
Redukce tuku a tvarování postavy
Objemové, silové a rýsovací programy
Odstranění bolesti zad, krku a kloubů
Tvorba výživových a tréninkových programů
Kineziotaping