Miroslav Pleško

Celý život se intenzivně věnuji sportu, což s sebou po letech přineslo notné známky opotřebení kloubů a také nějaká zranění. Do posilovny jsem se vydal, abych posílil svaly, které u jiných sportů neprocvičím.

Jirku jsem často vídával s jeho klienty a byl jsem zvědavý, zda si se mnou dokáže poradit i přesto, že mám na trénink specifické požadavky (rehabilitace zranění a posílení hlubokého stabilizačního systému).

Jirka mi sestavil takovou kombinaci tréninků, že se můj zdravotní stav zlepšuje a navíc jsem zaznamenal výrazné zvýšení výkonnosti v ostatních sportech, kterými se zabývám. 4x týdně s Jirkou cvičím specializovaný trénink, který je každý den jiný, takže se nikdy nenudím a stále mám dobré výsledky.

Zajímám se také o stravu a její vliv na zdraví a výkonnost, takže s Jirkou konzultuji teorie a postupy, které sám zkouším.