Michal Pleško

Student

K Jirkovi mě přivedl táta, který je pod jeho vedením už několik let.

Kdybych cvičil sám, určitě bych si ještě více zhoršil má už tak velmi pokřivená záda.

Svaly se mi líbí, ale kvůli zádům se bojím zvedat těžké váhy. S Jirkou mám jistotu, že na mě při tréninku dohlíží, abych cvičil správné cviky a správnou technikou.

Často musím dělat speciální rehabilitační cviky, což mě moc nebaví, ale Jirka lpí na tom, že zdravá záda jsou základ, tak ho poslouchám.

Hodně mých spolužáků chodí do posilovny, ale zdaleka nemají tak rychlé výsledky jako já. Zjistil jsem, že velké svaly nerostou úměrně s váhami. Je to spíš o technice a dobře vymyšleném tréninkovém systému.