DavidŠindelář

Jirku Borkovce jsem poprvé viděl v časopise, tak jsem mu napsal o radu ohledně cvičení.

Od r. 2010 k němu jezdím za pravidelné tréninky a konzultace mého jídelníčku, který mi pomohl s redukcí váhy, zpevněním a posílením svalů, zejména zad. Odstranil mi kulatá záda od sedavé práce v kanceláři a naučil mě jak se stravovat bez přejídání i bez hladovění.

Vřele doporučuji všem, kteří se chystají se sebou něco udělat. Nejdůležitější ale je, začít správně a na to potřebujete odborníka. Bez něj se Vám totiž lehce stane, že Váš výsledek bude malý, pokud vůbec. To byl můj případ.