Kamil Hlína

Máš vůli a odhodlání? Pak nic není nemožné, chce to jen začít!

Z mého vzdělání a trénování v Manchesteru (UK) kde jsem žil posledních 7 let přináším mým klientům jedinečnou spolupráci zaměřenou na individuální cíle každého jedince. Své zkušenosti, znalosti a inovace přináším do každé tréninkové sekce, ať je to trénink osobní, nebo online.

Život a studie fitness v zahraničí mě naučili mnoho věcí, dali mnoho zkušeností, a právě o to se chci podělit právě s tebou v našich společných trénincích. Tréninky především zaměřuji na faktory síly, rychlosti a vytrvalosti pomocí kombinace „Weightliftingových“ forem společně s výbušnými prvky.

Každý trénink je specifický a sestavený na míru každého klienta. Můžeš být profesionál, nebo úplný začátečník, na tom vůbec nezáleží, protože všichni jsme nějak začínali. „Gym“ je především o výzvě a odhodlání, takže pokud hledáš změnu ve svém tréninku a zlepšení sama sebe, tak mé tréninky tě rozhodně dostanou na „Top Level“.

  • NCFE Level 2 Certificate Fitness Instructor
  • TNCFE Level 3 Certificate Personal Trainer
  • NSPA Certificate Speed & Agility Coach

Tréninkové zaměření/Specialist area:

  • Svalový nárust/Muscle gain
  • Silové tréninky/Strength training
  • Rychlost a výbušnost/Speed and Explosiveness)
  • Funkčnost a mobilita/Functionality and mobility
  • Redukce tuku/Fat loss

Tréninky vedu plně v češtině a angličtině.
Trainings are available fully in English and Czech.

OSOBNÍ TRÉNINKY - PERSONAL TRAININGS


KONZULTACE - CONSULTATIONZDARMA - FREE
1x týdně (4 tréninky) -1x week (4 trainings)2800 Kč
2x týdně (8 tréninků) - 2x week (8 trainings)4800 Kč
3x týdně (12 tréninků) - 3x week (12 trainings)6000 Kč

ONLINE TRÉNINK MĚSÍČNÍ PLATBY - ONLINE TRAINING MONTHLY PAYMENTS


Individuální tréninkový plán + 1x týdně telefonní konzultace
Personalized training plan + 1x week phone call check ins
1500 Kč
Individuální tréninkový plán + 1x týdně telefonní konzultace + Každý druhý týden 1 hodina osobního tréninku
Personalized training plan + 1x week phone call check ins + Every two weeks 1hour personal training
2500 Kč